LE SEZIONI PREMIUM CLASS
COSA SONO?
Gli ultimi due anni ci hanno fatto capire quanto sia importante restare attivi fisicamente, mentalmente, fare attività e per alcuni MEDITARE !
.. A volte per vari motivi, non possiamo uscire, frequentare gruppi, oppure palestre o centri, ASSOCIAZIONI...
.. A volte abbiamo solo voglia di fare 1 ora di stretching, oI YOGA a casa
.. A volte vogliamo isolarci nel silenzio , con una candela accesa ed il nostro inceso preferito
e sentire una voce, tra la musica ... che aiuta a rilassarci.
Ho creato 3 sezioni :
-Meditazioni
-Yoga
-Ginnastica posturale e bionegetica
Ogni sezione contiene 4 attività in ascolto audio, 4 meditazioni, 4 lezioni yoga , 4 lezioni di ginnastica posturale bionergetica.
Sono le attività che svolgo anche in presenza nel mio studio, singolarmente in coppia oppure a piccolo gruppo.
Come naturopata massaggiatrice sportiva ed istruttrice, ti dico che basta poco ma con costanza ,
che non hai voglia a volte di uscire e stare in mezzo alle persone, puoi fare attività sul tappeto di casa tua,
oppure rilassarti con una piccola meditazione.
Gli audio sono sempre disponibili o se preferisci le puoi scaricare sul tuo PC o sul tablet etc....
Le sezioni vengono attivate con l'iscrizione alla sezione:
ogni sezione ha un costo di iscrizione di 20 euro .
TUTTE LE 3 SEZIONI 50 EURO ANZICHE' 60 EURO