elisabettabiagi.it

Elisabetta Biagi
Io non vi insegno ad essere perfetti... Io vi insegno ad essere voi stessi!
DESIGN
BLOG
Vai ai contenuti

BLOG SALUTE-10 modi per sentirti meglio con te stesso Non farti insultare, affronta le tue paure e continua.

elisabettabiagi.it
Pubblicato da in Wellness · 26 Gennaio 2021
Alcuni giorni sono peggiori di altri.

In quei giorni che non vanno meno bene, di solito finiamo per essere duri con noi stessi.
Ecco alcuni strumenti per evitare di farlo.

1. Continua.
Non lasciare che i cambiamenti della vita ti buttino fuori strada, ma ricorda che le circostanze più attenuanti sono temporanee. Ottieni maggiore chiarezza rimanendo sulla rotta e incanalando la tua energia in una direzione positiva.

   
2. Fidati di te stesso.
Credi nelle tue risorse interiori, non importa cosa,  crescerai grazie all'esperienza. Credo che le risposte  si trovino all'interno e probabilmente sei abbastanza intelligente da capire cosa devi fare. Concediti un po 'di tempo e abbi pazienza.
 
 
3. Sii amico della vita.
   
Ricorda che il mondo non vuole ferirti e non ti punisce. Lo fai tu a te stesso.
Imparare a concentrarti su altre opportunità o in un'altra direzione può darti una nuova prospettiva.

   
4. Guarda i tuoi pensieri.
Il tuo pensiero non sarà mai positivo al 100%. Devi imparare a respingere i pensieri negativi e rimanere aperto ad altre idee che ti aiuteranno a muoverti in una direzione positiva. Inizia a riconoscere i pensieri negativi e usa la mente per reprimerli.
   

5. Evoca la forza che hai dentro.
Impara ad accedere e indirizzare i tuoi punti di forza al massimo bene per tutti gli interessati. Credi che la tua forza e intelligenza possano aiutarti ad affrontare qualsiasi cosa.
Ricorda che sei sopravvissuto a peggio.

 
 
6. Impara ad amare te stesso.
   
Non devi essere sempre quello che sei oggi e la tua vita non è sceneggiata.
Cambiare come ti senti riguardo a te stesso significa creare una strategia, raccogliere nuovi strumenti e trasformarti nella persona che vuoi essere. Un buon modo per iniziare è smettere di fare cose che fanno male.

   
7. Non volere troppo.
Il desiderio può essere un potente strumento motivante, ma volere qualcosa di troppo può essere molto doloroso e molto costoso, non solo in termini economici, quindi non vivere oltre i tuoi mezzi o bramare l'irraggiungibile. Cerca di soddifare il tuo desiderio, ma mantieni la tua integrità.
   

8. Non farti insultare.
È saggio essere spassionati riguardo ai commenti critici. Gli umani sbatteranno sempre la testa, ma considera la fonte e, se è il problema  è dell'altra persona, ignorala.
Impara a rispondere invece di reagire e non mostrare la tua ira.

 
 
9. Riconosci che la delusione fa parte della vita.
Anche le persone di maggior successo devono affrontare la delusione, ma hanno imparato come usarla per arrivare al livello successivo della vita.
Il trucco sta nell'elaborare i tuoi sentimenti, quindi intraprendere un qualche tipo di  nuova azione.
   

10. Affronta le tue paure.
Vincere la paura ti rende più forte, ed essere un po 'spaventato può farti stare meglio.
Impara a comprendere a capire e ad ammettere le tue paure, imparerai a sentiti bene con te stesso, indipendentemente da ciò che la vita porta.

ELISABETTA BIAGI NATUROPATA
348 8590399
 



         Naturopata Iridologa Tecnico CSEN
 Cervia  (RA ) e Cesena (FC)
         cell +39 348 8590399  email: info@elisabettabiagi.it

        Copyrights 2019 Elisabetta Biagi naturopata-All rights reserved





Torna ai contenuti