Fate questo test, ricordando che non si tratta di avere delle risposte “giuste” o sbagliate, è soltanto uno degli strumenti per conoscersi meglio.
Rispondete SI o Non a ciascuna domanda.
MULADHARA:
- faccio regolarmente gli esercizi fisici
- cerco di mangiare il cibo sano e bilanciato
- sono contento della mia vita
- riesco a trovare tempo per il contatto con la natura
- sto bene nel mio corpo
- mi piace ciò che faccio come lavoro
- sono concentrato sul presente, sono in contatto con ciò che faccio in ogni momento
SVADHISTANA
- mi pace esprimere le mie emozioni
- la mia vita è ricca di piaceri sani
- bevo molta acqua e lo faccio con piacere
- so di cosa ho bisogno e posso chiederlo agli altri
- ho un sano e stimolante rapporto sessuale con il /la partner
- mi piace ballare, muovermi in ritmo con la musica
- sono a contatto con il mio lato sensuale
MANIPURA
- mi sento sicuro nella maggioranza delle situazioni
- rido facilmente e con piacere
- porto sempre a termine ciò che faccio
- ho il sistema digerente sano
- esprimo apertamente la mia opinione
- se serve, so rischiare
- mi metto delle limitazioni ragionevoli e necessari
ANAHATA
- sono generoso
- ho dei rapporti aperti e onesti con le persone
- ho abbastanza compassione per me stesso
- so perdonare facilmente
- accetto gli altri così come sono
- respiro facilmente e senza difficoltà
- mi accetto così come sono
VISHUDDHA
- so ascoltare
- cerco di migliorare la qualità della mia alimentazione
- ho il senso del ritmo
- ho una voce forte e sonora
- la creatività ha per me molta importanza
- so esprimere con chiarezza ed efficacia i miei pensieri e sentimenti
- colgo facilmente le vibrazioni
AJNA
- ho fiducia nel mio intuito
- so bene ciò che voglio dalla vita
- ricordo i miei sogni
- ho una buona memoria
- ho molte idee creative ed originali
- visualizzo facilmente
- ho delle capacità psichiche
SAHASRARA
- medito regolarmente
- mi fa piacere la mia vita spirituale
- sento il contatto con l’universo
- amo la poesia e la musica classica
- trovo il tempo per lo sviluppo personale
- sono capace di distaccarmi quando serve
- sono conscio dell’esistenza delle guide spirituali, angeli, entità del mondo non fisico.
I RISULTATI:
Se per ogni chakra descritto avete accumulato più di 4 o 5 “NO”, potreste avere questo chakra sbilanciato; se invece, avete contato 4 o più “SI”- tutto bene, il vostro chakra è a posto.
Dagli insegnamenti di : Olga Samarina
