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Elisabetta Biagi
Naturopata Iridologa Tecnico CSEN
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ESTRATTORI DI FRUTTA E VERDURA, I PRO ED I CONTRO

elisabettabiagi.it
Pubblicato in Wellness · 25 Ottobre 2019
Estrattore di frutta e verdura i pro e contro, molti trasformano frutta e verdura in forma di bevanda per aumentarne il consumo ed è per questo motivo che va molto di moda l'acquisto di frullatori centrifuga ed estrattore, per preparare in casa succhi, ma attenzione così si rischia di eliminare alcune parti benefiche come si spiega il professore Agostino Magrì ,con queste metodiche viene eliminata parte della fibra grezza circa un buon 30%, si ottengono delle bevande probabilmente più gradevoli ma meno ricche di sostanze utili per i processi digestivi e meno apportatrici di importanti micronutrienti vitamine antiossidanti che sono presenti nella buccia direi quindi che è meglio consumare un frullato piuttosto che un estratto, o meglio ancora il prodotto tale e quale.

Elisabetta Biagi




         Naturopata Iridologa Tecnico CSEN
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