Un cammino inizia sempre con il primo passo..
- 1° Passo Calma la mente: il corso ti
insegnerà a calmare la mente e a rallentare i pensieri attraverso la pratica
della meditazione Tan Shui. Sarai in grado di praticare in modo corretto a casa
tua la sequenza dei 7 Sankalpa per entrare spontaneamente nello stato
meditativo.
Argomenti del corso:
la presenza/la centratura/le mudra di protezione
e radicamento/la respirazione/la purificazione/l'allineamento e la pratica
quotidiana di 15 minuti al giorno.
Dispensa e Attestato inclusi (percorso in
presenzae su 2 sessioni )
Individuale o in coppia su appuntamento euro
80,00 a partecipante
- 2° Passo Libera le emozioni: il corso ti
insegna come lasciare fluire l'energia emotiva per entrare in contatto con la
tua vera identità.
Argomenti del corso:
cosa sono i chakra in relazione alle emozioni,
come sentirli, purificarli e riequilibrarli attraverso il Tan Shui. Il
radicamento/la creatività/la volontà/l'amore/la sensibilità/la lucidità/la
connessione/applicazione delle 7 chiavi del Tan Shui.
Dispensa e Attestato inclusi (percorso in
presenzae su 2 sessioni )
Individuale o in coppia su appuntamento euro
80,00 a partecipante
- 3° Passo - Tan Ki
Balance: portiamo
l'attenzione al sentire del corpo attraverso una forma di meditazione in
movimento. Si riporta al libero fluire l'energia nel corpo praticando le 5
respirazioni, le purificazioni e il Saluto alla Terra. Il Tan Ki Balance si può
eseguire prima o dopo la meditazione, a casa al mattino per caricarsi o alla
sera per liberarsi dallo stress, ma anche al parco dopo una passeggiata per
rigenerarsi.
Argomenti del corso:
espandere l'energia del Cuore/le Respirazioni/il
Saluto alla Terra/le purificazioni/la pratica personale.
Dispensa e Attestato inclusi (percorso in
presenza e su 2 sessioni)
Individuale o in coppia su appuntamento euro
80,00 a partecipante
- 4° Passo - Eleva lo spirito : imparerai
l’antica pratica delle mudra che è nata in Cina più di duemila anni fa e
successivamente si è diffusa in tutto l’Oriente. Noterete fin da subito come
questi gesti terapeutici vi aiuteranno a sperimentare una maggiore calma ed un
rinnovato vigore fisico e mentale. Lo yoga delle mani abbinato all'utilizzo
dell'acqua vi aiuterà a disintossicare il corpo e la mente elevando le
frequenze e portando pace e chiarezza interiore.
Dispensa e Attestato inclusi (percorso in
presenza e su 2 sessioni)
Individuale o in coppia su appuntamento euro
80,00 a partecipante
Hai
delle domande?
Puoi
inviarmi una email a : info@elisabettabiagi.it
oppure
chiamami al 348
8590399
