Quali sono i benefici della propoli?
· Cos'è la propoli?
· Proprietà
· Usa potenziali
· Sicurezza
La propoli è una resina che le api creano. Contiene una miscela di saliva d'api, cera d'api e sostanze provenienti da piante e alberi. La propoli può avere alcuni benefici per la salute per gli esseri umani, ma sono necessari ulteriori studi su larga scala.
Cos'è la propoli?
La propoli è una sostanza resinosa e cerosa che le api creano mescolando la loro saliva con la cera d'api, insieme a composti di varie piante e alberi. Le api lo sono per sigillare gli spazi vuoti nell'alveare per tenere lontani gli intrusi. La propoli ha anche proprietà antimicrobiche e può proteggere le api dagli agenti.
Le sostanze che compongono la propoli possono essere complesse. Gli hanno identificato più di 300 composti separati nella propoli. La composizione esatta può dipendere dalla posizione dell'alveare.
Come linea guida pratica, la propoli consiste di:
- resine arboree e vegetali: 50%
- cera d'api: 30%
- polline: 5%
- oli essenziali e aromatici: 10%
La propoli contiene anche polifenoli, come i flavonoidi, che sono un tipo di antiossidante .
Proprietà
Una revisione del 2019 suggerisce che le persone hanno usato la propoli come medicinale da quell'anno 300 a.C . Gli antichi egizi usavano la propoli per l'imbalsamazione e alcuni medici la usavano durante la seconda guerra mondiale per aiutare con la guarigione delle ferite.
La stessa recensione del 2019 suggerisce che potrebbe avere le seguenti proprietà:
- antibatterico
- antimicotico
- antivirale
- antiprotozoario, il che significa che funziona contro le malattie parassitarie, come la giardiasi
- antinfiammatorio
- antiossidante
Alcune delle sostanze presenti nella propoli possono anche avere proprietà antitumorali.
Tuttavia, sebbene gli studi di laboratorio e sugli animali sulle proprietà della propoli e dei suoi componenti siano promettenti, pochi studi di alta qualità hanno dimostrato la sua efficacia come trattamento per condizioni specifiche nell'uomo.
Usi potenziali
La ricerca moderna suggerisce che la propoli può essere utile per:
- ferite minori
- igiene orale
- infiammazione
- herpes labiale
Le sezioni seguenti esamineranno alcune di queste ricerche in modo più dettagliato.
La guarigione delle ferite
ONU recensione 2015 (ultima disponibile) suggerisce che la propoli può aiutare la guarigione delle ferite. Uno studio su animali su ratti diabetici ha dimostrato che la propoli aiuta la pelle a far crescere nuove cellule per ripararsi.
Poiché le persone con diabete possono sperimentare una lenta guarigione delle ferite, ciò suggerisce che la propoli potrebbe essere utile per aiutare la pelle a guarire più rapidamente. Poiché la propoli uccide anche alcuni tipi di batteri, può anche aiutare a prevenire le infezioni.
Igiene orale
Secondo la stessa recensione 2015, la propoli sembra anche prevenire la formazione di fosfato di calcio , che è il componente principale della placca dentale.
La propoli e il miele sono anche antibatterici, il che può renderli utili come ingredienti nei prodotti per la cura dei denti.
Secondo un piccolo studio nella revisione, la propoli ha ridotto significativamente la quantità di batteri nella saliva delle persone con parodontite .
Infiammazione
Gli antiossidanti nella propoli possono agire per ridurre l'infiammazione, come l'infiammazione provocata dall'artrite .
Gli scienziati ritengono che la propoli possa regolare le sostanze infiammatorie nel corpo, come le prostaglandine.
Herpes
Una revisione sistematica sulla rivista “ Complementary Therapies in Medicine” suggerisce che la propoli può funzionare come trattamento alternativo per l' herpes genitale o orale .
Sebbene in passato le persone abbiano utilizzato la propoli per molte condizioni di salute, non ci sono forti prove scientifiche a sostegno di tutte. Le sezioni seguenti esamineranno alcune di queste condizioni di salute in modo più dettagliato.
Diabete
Secondo il recensione 2015, uno studio precedente sui ratti ha scoperto che la propoli era associata a livelli di zucchero nel sangue più bassi. Tuttavia, questa non è una prova sufficiente per dimostrare che la propoli può aiutare a gestire il diabete negli esseri umani.
COVID-19
Uno studio del 2020 sulla rivista “Ricerca di fitoterapia “sostiene che le proprietà antivirali della propoli possono significare che funziona contro SARS-CoV-2. Questo è il coronavirus che causa il COVID-19 .
Precedenti studi di laboratorio hanno dimostrato che la propoli esibisce attività antivirale contro altri tipi di virus, tra cui:
- rinovirus
- influenza (influenza)
- virus respiratorio sinciziale
La propoli sembra anche aiutare a stimolare il sistema immunitario. Per questi motivi, i ricercatori suggeriscono che la propoli può aiutare a prevenire l'infezione da SARS-CoV-2.
Tuttavia, mentre sono in corso studi clinici sulla capacità della propoli di prevenire il COVID-19, attualmente non ci sono prove che suggeriscano che sia efficace per questo scopo.
Allergie
Uno studio sul diario Medicina ossidativa e longevità cellulare osserva che la propoli contiene composti che possono avere un effetto antiallergico nel corpo.
Alcune persone potrebbero sentire un vantaggio dall'uso della propoli per questo scopo. Tuttavia, non ci sono molte prove scientifiche per dimostrare che la propoli può aiutare a ridurre i sintomi di allergia.
Sicurezza
Propoli sembra essere sicuro per l'uomo da utilizzare, a dosi ragionevoli, sia sulla pelle che internamente. Le segnalazioni di reazioni allergiche sono rare e non sono stati registrati casi di tossicità. Tuttavia, poiché la propoli può contenere un'ampia varietà di composti a seconda della provenienza, non è sempre possibile essere sicuri del suo contenuto. Quando cerchi prodotti a base di propoli, controlla che il produttore abbia effettuato test di terze parti per verificare che la propoli sia pura e sicura da usare.
Parla sempre con un medico o con chi ha buona e idonea formazione e conoscenza, prima di provare nuovi integratori.
Elisabetta Biagi Naturopata
